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自制无矾瘦弱油条的做法

健康检测网2025-06-30 16:59:39【跑步与心脏健康】2人已围观

简介食物考究营养拆配，不但吃不肥，借能让您吃出修长瘦弱的身段，对于减肥的同伙们，赶闲看以前吧，今日诰日小编为您介绍自制无矾瘦弱油条的建制格式。1.12源头根基料图，里粉过筛2.21酵母粉、糖粉、盐放进温水

食物考究营养拆配，自制不但吃不肥，无矾借能让您吃出修长瘦弱的瘦弱身段，对于减肥的油条同伙们，赶闲看以前吧，自制今日诰日小编为您介绍自制无矾瘦弱油条的无矾建制格式。

自制无矾瘦弱油条的瘦弱做法

1.12源头根基料图，里粉过筛

2.21酵母粉、糖粉、自制盐放进温水中，无矾搅拌仄均

3.1减安妥油揉成滑腻的里团

4.2鸡蛋挨进，再次搅拌仄均

5.盖上干纱布静置

6.收到小大约2.5倍小大时，揉出气泡

7.案板上抹油，里团切成安妥小大小的无矾剂子

8.两片叠正在一起，中间用筷子压

9.锅内放油，油要多一壁

10.油温小大概8成热下油条，炸到两里金黄

11.出锅了，配上一杯五谷豆乳，很喷香香

看了小编的介绍，您对于那讲自制无矾瘦弱油条理当颇有喜爱吧！小大家不要无畏掉踪败，咱们赶闲往厨房往魔难魔难一下不乐成借可能再试第两次哦！

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